Welkom op de therapieën pagina

Je kan in het linkermenu klikken op een therapie om informatie te vinden over de desbetreffende therapie.
De uitleg is momenteel nog vrij beknopt maar er zal spoedig een uitgebreidere uitleg volgen waar nodig.
Om te beginnen
Voordat je een juiste therapie begint is het handig de volgende dingen te laten checken/bij jezelf na te gaan:
Laat je goed ondezoeken naar je mineralen vitaminen je schildklier en ook je andere klachten. Stel jezelf de vraag:
-Heb ik een drukke tijd gehad met veel stress?
-Heb ik daadwerkelijk angsten die moeten worden aangepakt?
-Heb ik traumatische dingen die ik moet verwerken uit verleden of net gebeurd?
-Moet ik aan mezelf werken? (onzeker over jezelf, te druk, veel piekeren enz)
-Wat voor angsten heb ik?
-Kan ik makkelijk nee zeggen?
-Heb ik in het dagelijkse leven een goede houding?
-Kan ik mij ontspannen?
-Zit me adem vaak te hoog of snak ik naar lucht?
Hier uit kan een goede behandelplan samengesteld worden samen met je huisarts. Stel hier samen met je huisarts een diagnose, heb ik:
-chv of hv
-angststoornis
-overspannen
-burnout
Of een combinatie hiervan?